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Manual Tutor de Yoga

16,00

Autor: Gabriella Cella Al-Chamali. Editorial Tutor (175 pág.)

Desde hace muchos años, el Yoga constituye una moda inamovible, demostrando así su validez como disciplina capaz de aportar beneficios tanto a nivel físico como psíquico.

Este manual constituye un instrumento imprescindible para todos aquellos que ya practican el Yoga y para cuantos se quieran acercar por primera vez a este mundo fascinante. 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que ilustran y simplifican la realización de los ejercicios. contiene una valiosísima tabla donde se relacionan las partes del cuerpo humano, y se indican las posiciones de Yoga a realizar para mejorar su estado.

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